香山评论|“聚群大笑”:起于健身归于欢心

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事实上,老年人对健身的热爱,对“三五成群”的热衷正是为人子女应该感到欣慰的。对老年人来说,“聚群大笑”是心灵和心理之间的相互交流,对心理健康的作用是别的方法替代不了的,而老人乐于健身换来的身体康健是整个家庭福气。但尽管“大笑健身”弥补了老人无交流的孤寂,但白天忙于工作,回家之后沉迷于“手机”的年轻人,是否也应多留些时间陪伴父母,用“亲情交流”换来“真情流露”,将老人健身时的“尴尬大笑”真的变成“欢心暖笑”。

这看似惊悚的健身大笑却与运动健身一样,是促进健康的有效方法,大笑如“体内慢跑”一般,随着气息流动促进血液循环,活跃激素和肌肉群,改善心肺功能。随着身体一同兴奋起来的还有心情,“笑一笑,十年少”,“哈哈哈”是欢乐的外溢,是心理状况立竿见影的改善。然而,这一“无痛苦也有收获”的健身方式却招来了比广场舞更多的争议。

夜色渐晚,华灯初上,居民区中阵阵笑声袭来,三五成群的大爷大妈,或捧腹、或振臂,聚群大笑。“大笑健身”已经迅速在全国多地“蔓延”。

年轻人对“聚群大笑”的抱怨大多因其“扰人”、“瘆人”,但“惊悚”的真正原因却是因为配上了“夜黑风高”的背景。晚饭过后,是年轻人或宅或玩的休闲时光,静在家中就觉窗外狂放大笑扰,遛于园中就觉成群“前仰后合”悚,殊不知这个时段也是老人们为家人忙碌一整天后唯一的休息时间。得闲时安排自己喜欢的方式娱乐本就无可厚非,更何况大爷大妈们选择的是既强身健体,又有益身心,且“不与他人抢地盘”的健身活动。正如年轻人玩游戏收获快乐一样,老年人在哈哈大笑中同样收获快乐,且方式更为健康。“老吾老以及人之老”,劝自己父母多锻炼、保重身体的年轻人理应给老年人更多的包容和理解,收起斜视目光,让他们能够随心哈哈大笑,收获健康更收获快乐。

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